ながら時間は「耳」からインプットせよ！
― 移動時間を“投資時間”に変える習慣 ―
はじめに：時間がないのではなく、使えていないだけかもしれない
「忙しくて勉強する時間がない」
「本を読みたいけれど時間が取れない」
ビジネスパーソンからよく聞く言葉です。
私自身も日々多くの企業を訪問しながら仕事をしているため、まとまった学習時間を確保することは簡単ではありません。
しかし、ある時ふと気づきました。
時間は足りないのではなく、使い方次第なのではないか？
そして私が行き着いた答えが、
「ながら時間は耳からインプットする」
という習慣です。
月40時間の移動時間という現実
私は毎月、およそ40時間を車での移動に使っています。
冷静に計算してみると、これは一般的な会社員の月間労働時間の約4分の1に相当します。
つまり、1週間分の労働時間に近い時間を「運転」に費やしていることになります。
正直に言えば、この状況そのものが効率的とは言えないかもしれません。
しかし現実として移動が必要なのであれば、その時間をどう活かすかを考えるしかありません。
そこで私は、銀行員時代から一貫して続けている習慣があります。
それが、運転中に音声コンテンツを聴くことです。
銀行員時代から続く「耳学習」
当時よく聴いていたのは、
日経トップリーダーの付録としてついてくる経営情報CDや、自己啓発書のオーディオブックでした。
同じ内容を何度も繰り返し聴く。
最初は理解できなかった内容が、ある日突然腑に落ちる。
この経験を通じて、
「耳からの学習は想像以上に効果が高い」
と実感するようになりました。
そして現在、音声メディアはさらに進化しています。
音声メディア時代の到来
最近では、Z世代を中心に音声メディアの利用率が急速に伸びているそうです。
ポッドキャスト、radiko、Voicyなど、耳から情報を得る文化が一般化しています。
実は私は、iPod時代からのポッドキャスト愛好家。
現在でも毎日の運転時間は、ほぼ音声メディアを聴いています。
よく聴く番組をいくつか挙げると――
ビジネス・経済系
- Investor’s Sunday
- 飯田浩司のOK! Cozy up!
- Beyond K-point
- News Connect
- 耳で学ぶAI
- 小阪裕司の商売の極意と人間の科学
教養・雑学系
- COTEN RADIO
- 武田鉄矢 今朝の三枚おろし
- backspace.fm
- ANA WORLD AIR CURRENT
- UMP 未確認人物倶楽部
ジャンルを横断して聴くことで、思いがけない知識同士がつながる瞬間があります。
気づき：耳は“第二の学習装置”
私の聴き方には少しルールがあります。
毎日チェックするニュース番組は1.4倍速で一気に聴く。
一方で、理解を深めたい内容は繰り返し聴きます。
そして、耳から入った情報で気になったものは、後からネットで調べたり記事を読んだりします。
するとどうなるか。
- 聴く（耳）
- 読む（目）
という複数の感覚を使ったインプットになります。
結果として、情報の定着度が明らかに高まるのです。
音声メディアの最大の価値は、
頭をあまり使っていない時間を学習時間に変えられることです。
運転、家事、散歩、移動。
これまで“消費されていた時間”が、自然と“投資時間”へ変わります。
私にとって移動時間は、もはや浪費ではありません。
知識を蓄積するための時間へと変換されています。
時間の使い方は人生を左右する！？
時間の使い方は、確実に人生の質を左右します。
1日30分でも耳から学び続ければ、
年間では180時間以上の学習時間になります。
これはビジネス書50冊分以上に匹敵するインプット量です。
特別な努力をしているわけではありません。
ただ、「耳を空けているだけ」です。
情報シャワーが思考を体系化する
耳から大量の情報シャワーを浴び続けていると、不思議な感覚が生まれます。
バラバラだった知識が、
脳の中で自然につながり、整理され、体系化されていく感覚です。
あるテーマについて考えているとき、
過去に聴いた話題が突然結びつく。
これは、おそらく継続的な音声インプットによって
思考の素材が蓄積されているからでしょう。
最後に：ながら時間を味方につけよう
ですから、みなさんにおすすめしたいのです。
ながら時間でインプットを意識してみましょう。
通勤時間でも、移動中でも、散歩中でも構いません。
イヤホンをつけるだけで、時間の価値は変わります。
耳からの学習は、努力感がほとんどありません。
それでも、自然と知識は積み上がっていきます。
気づいたときには、
以前とは違う視点で物事を考えている自分に出会えるはずです。
✅まとめ
- ながら時間は最大の学習資源
- 音声メディアは可処分時間を増やす
- 聴く＋読むで定着率アップ
- 移動時間は浪費ではなく投資になる
時間を変えられないなら、使い方を変えよう。
